<<
>>

ЗАВТРАК ДАЕТ СИЛЫ

Дома нам хочется чувствовать себя свободно и забыть о пра­вилах, которые ограничивают наше поведение в стенах офиса. Зачем же применять навыки управления временем там, где мы живем, а не работаем? Ответ прост: всегда и везде нужно ис­пользовать любые навыки, облегчающие жизнь и снижающие риск стресса.

Завтрак — это источник энергии для организма после ночного отдыха. Как уже говорилось ранее, утренний прием пищи очень важен для человека, однако им зачастую жертвуют, потому что времени не хватает.

Питательная ценность завтрака обсуждалась в главе 12, способы найти время дня неспешного завтрака мы предлагали в главе 13. Тем не менее стоит повторить основную мысль: спо­койный, за газетой или телевизионными «Новостями» завтрак гораздо важнее, чем лишние десять минут сна. Даже если у вас маленькие дети, которым нужно помочь собраться в школу, от­ведите себе время для спокойного завтрака (например, до того, как поднять детей), и он даст вам силы справиться с напряжен­ным днем.

Дня тех же, кто абсолютно не в силах подняться раньше

ради завтрака, есть иное решение: завтрак брать с собой.

<< | >>
Источник: Прентис СТИВ. Интегрированный тАйм-менеджмент/Стив Прєнтис:ПЕР. САНГЛ. — М.: ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДОБРАЯ ННИГА», — 288 С.. 2О07

Еще по теме ЗАВТРАК ДАЕТ СИЛЫ:

  1. Европейская война сухих завтрако
  2. ВведениеЧТО ДАЕТ ИЗУЧЕНИЕ СОЦИОЛОГИИ?
  3. 13.1. Что включается в состав представительских расходов? 13.1.1. Расходы на проведение официального приема (завтрака, обеда или иного аналогичного мероприятия)
  4. Состав имущества, приобретение или строительство которого дает право на вычет
  5. Потому что уважение дает мужчине силу, веру в себя и ощущение «я могу».
  6. СТОЛП ЧТО ЭТО ДАЕТ? В ЧЕМ ЭТО ПОМОГАЕТ?
  7. Роль силы
  8. ПРОЦЕСС УПРАВЛЕНИЯ МАРКЕТИНГОМ РАБОЧЕЙ СИЛЫ
  9. Рекрутирование рабочей силы.
  10. ГОСУДАРСТВЕННОЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ МАРКЕТИНГА РАБОЧЕЙ СИЛЫ
  11. 2. Изменение экономических оценок мобильности рабочей силы